INFPの婚活戦略!
心のつながりで見つける理想のパートナー

2025年5月21日

こんにちは!広島にあるクライム結婚相談所の倉益です。

今回は、MBTIの16タイプの中でも特に感受性が豊かで理想主義的な「INFPタイプ」について深掘りしていきます。
別名「仲介者」とも呼ばれるこのタイプは、心のつながりを大切にし、理想的な未来を描く力が特徴です。

婚活においても、INFPは相手の心に寄り添いながら、共感を通じて信頼関係を築いていきます。
今回は、INFPの強みを活かした婚活のポイントや、相性の良いタイプとの関係性について詳しくご紹介していきます。

INFPの特徴

INFPは感受性が豊かで、心のつながりを大切にするタイプです。別名「仲介者」とも呼ばれ、深い内面の世界を持ちながらも、人の心に寄り添い共感する力があります。理想主義的な考えを持ち、真実や誠実さを追求し、表面的な付き合いよりも深い心のつながりを求める傾向があります。

  • 1
    1. 強い共感力

  • 相手の感情に深く寄り添う力:相手の喜びや悲しみを自分のことのように感じる。

  • 聞き手に回ることで安心感を与える:相手が話しやすい雰囲気を自然と作り出せる。

「心の奥にある想いを理解しようとする姿勢」がINFPの魅力です。

  • 2
    1. 理想主義と価値観の重視

  • 強い信念を持って行動する:自分の価値観に忠実で、信念に従った生き方を大切にする。
  • 表面的な関係よりも心のつながりを重視:浅い付き合いよりも、深い理解と信頼を築くことに喜びを感じる。

「真実と誠実さを重んじる姿勢」が相手との信頼を生み出します。

  • 3
    1. 内向的で自己探求を好む

  • 一人の時間を大切にする:心を落ち着けて内面を見つめ直す時間が必要。
  • 自分の考えを整理し、相手に伝える準備をする:深く考えることで、相手への言葉も慎重に選びます。

「内省を通じて自分の価値観を深める時間」を重視します。

  • 4
    1. 創造力と想像力が豊か

  • 新しいアイデアを生み出す力:理想的な未来やストーリーを頭の中で描くことが得意。
  • 物語や芸術に感情移入する:映画や音楽、絵画などに強く共感することが多い。

「想像の中で理想の未来を思い描く力」が魅力です。

INFPは共感力と理想主義を活かし、相手との深い心のつながりを築きます。表面的なやり取りではなく、心の奥にある想いを共有し、真のパートナーシップを求めるのが特徴です。婚活においても、相手の本音を理解し、長期的な信頼関係を築く力があります。

婚活シーンでの具体例

INFPは相手の心の動きに敏感で、深い感情のつながりを求めます。しかし、感受性が豊かな分、相手の感情に影響を受けすぎてしまったり、自分の理想とのギャップに悩むこともあります。ここでは、婚活シーンにおいてINFPが陥りやすい具体的なシーンを紹介し、改善策も併せてご提案します。

  • 1
    1. 相手の感情を受け止めすぎてしまう

INFPは相手の気持ちに寄り添う力がある反面、相手の悩みや悲しみを自分のことのように受け止めてしまうことがあります。結果的に、デートの後に疲れてしまうことも。

相手:「最近、仕事が大変で…毎日がつらいんだ。」


INFP:「そんなに大変だったんですね…本当に心配です。私にできることがあれば言ってください。」

改善策

相手の気持ちに共感することは素晴らしいですが、全てを背負い込む必要はありません。相手を励ましつつ、自分自身もリフレッシュする時間を持つことで、心のバランスを保ちましょう。

  • 2
    1. 理想と現実のギャップに悩む

INFPは理想を強く抱くタイプですが、実際のデートで相手の現実的な一面を目の当たりにすると、理想とのギャップに悩むことがあります。

相手:「今日は仕事が忙しくて、少し遅れそうです。」

INFP:「そうなんですね…もっと余裕を持って会えたらいいのにな。」

改善策

理想は大切ですが、相手にも生活のリズムがあります。現実の良さも理解し、完璧を求めずに相手の長所に目を向けることで、心の負担が軽くなります。

  • 3
    1. 自分の気持ちを伝えられない

INFPは相手を思いやるあまり、自分の気持ちをうまく伝えられないことがあります。相手が何を考えているかを気にしすぎてしまい、遠慮してしまうことも。

相手:「次はどこに行きたい?」

INFP:「あなたが行きたいところでいいよ…」

改善策

自分の気持ちも大切にすることが、相手とのバランスを取る鍵です。相手に「ここに行ってみたいな」と素直に伝えることで、会話も盛り上がります。

  • 4
    1. 相手の意見に流されやすい

INFPは相手の気持ちを重んじるあまり、自分の意見を言わずに相手の考えに合わせてしまうことがあります。これが続くと、自分の本心が相手に伝わらず、誤解が生じる場合も。

相手:「次はアクティブなデートがしたいな!」

INFP:「うん、いいと思うよ…(本当は静かなカフェが良かった)」

改善策

相手の意見を尊重しつつも、自分の希望も伝えることで、よりバランスの取れた関係が築けます。「私はこう思うけど、どう思う?」と尋ねることで、自然な形で自分の考えを示せます。

INFPは相手の気持ちに寄り添い、心のつながりを大切にしますが、時には理想と現実のギャップや、相手に合わせすぎて自分を見失うことがあります。自分の気持ちも大切にしながら、バランスの取れた関係を築くことで、婚活はより充実したものになります。

関係を深めるためのヒント

INFPは深い共感力を持ち、相手の気持ちに寄り添うことが得意です。しかし、その優しさが時に相手に合わせすぎてしまったり、自分の気持ちを伝えられない原因になることもあります。関係を深めるためには、自分自身の心の声を大切にし、相手とバランスの取れたコミュニケーションを意識することが重要です。ここでは、関係を深めるための具体的なヒントを紹介します。

  • 1
    1. 自分の気持ちを素直に伝える

INFPは相手の意見を優先しがちですが、時には自分の思いも伝えることで、相手との信頼関係が深まります。

相手:「次はどこに行きたい?」

 

INFP:「実は、静かなカフェでゆっくりお話ししたいな。」

ポイント
  • 遠慮せず、自分の気持ちを言葉にする。

  • 相手もあなたの本音を知ることで、安心感が生まれます。

  • 2
    1. 相手の考えを受け止める余裕を持つ

INFPは感受性が強いため、相手の言動に影響を受けやすい傾向があります。少し距離を取って相手の気持ちを受け止めることで、冷静なコミュニケーションが可能になります。

相手:「今日は少し忙しくて、連絡が遅くなっちゃった。」

INFP:「そうだったんだね、大変だったでしょう。」

ポイント
  • 受け止める姿勢を意識し、感情に流されないよう心がける。

  • 相手の事情を理解することで、心の余裕が生まれます。

  • 3
    1. 理想と現実のバランスを取る

INFPは理想を大切にしますが、相手も完璧ではないことを理解することが大切です。現実の中にある素敵な瞬間を見つけることで、より穏やかな関係が築けます。

相手:「今日は予定通りに行かなかったね。」

INFP:「それも思い出になるよね。次はもっと素敵な時間を作ろう。」

ポイント
  • 完璧を求めすぎず、現実の良さを見つける。

  • 小さな幸せを大切にすることで、関係が長続きします。

  • 4
    1. 自分の時間を大切にする

INFPは自己探求を好むタイプです。パートナーとの時間も大切ですが、自分自身の内面を見つめ直す時間も必要です。

  • 読書や散歩など、一人の時間を楽しむ。

  • 自分の気持ちを整理することで、相手との会話がスムーズになる。

ポイント
  • 一人の時間を無理に削らず、バランスよく確保する。

  • 自分自身を整えることで、相手にも優しく接することができます。

INFPは共感力に優れ、相手との心のつながりを大切にしますが、自分自身の気持ちも同じくらい重要です。自分の意見を伝える勇気や、相手の考えを受け止める余裕を持つことで、より深い信頼関係が築かれるでしょう。

相性の良いタイプ

INFPは心のつながりを重視し、深い共感力を持つタイプです。そのため、感情を理解し合えるタイプや、理想を共有できる相手とは強い絆を築きやすい傾向があります。ここでは、特に相性の良いタイプを紹介します。

  • 1

    ENFJ(主人公)

深い共感とリーダーシップ:ENFJは相手の気持ちを理解し、導いてくれる存在です。INFPの理想を受け入れ、実現に向けてサポートしてくれるため、お互いの強みを活かし合えます。

INFP:「もっと人を幸せにする仕事がしたいな。」

 

ENFJ:「それなら一緒にプランを考えてみよう!実現できるようにサポートするよ。」


INFPの夢を共に描き、行動に移せる頼れるパートナーです。

  • 2

    ENFP(運動家)

自由な発想と感情の共有:ENFPは新しい挑戦を恐れず、楽観的な視点を持ちます。INFPと共に感情を分かち合い、自由な発想で未来を描いていきます。

INFP:「週末は何をしようか?」


ENFP:「自然の中でリフレッシュしよう!新しい場所を探してみる?」

お互いに感受性が強く、楽しい時間を共有できます。

  • 3

    INFJ(提唱者)

​​​深い理解と理想の共有:INFJはINFPと同じく理想主義的な視点を持っているため、長期的なビジョンを共有できます。お互いの心の内を理解し合う関係が築けます。

INFP:「理想の家庭を築きたいな…」

 

INFJ:「それなら、どんな家庭が理想か一緒に考えよう。」

心の奥底にある価値観を共有できるパートナーです。

相性に課題があるタイプ

ESTP(起業家)、ENTP(討論者)
  • 行動力と即決力が強い:INFPの内向的で慎重な性格とは対照的なため、意思決定の速さや行動力の違いがストレスに感じられることも。

  • 感情よりも論理を重視:INFPの感情に寄り添うことが難しい場合があります。

INFP:「少し考える時間がほしいんだ…」

 

ESTP:「考えるよりも動こうよ!悩んでる暇はないよ!」

相手のスピード感に合わせることが難しい場合があります。

INFPは感情の理解と心のつながりを重視するため、ENFJ、ENFP、INFJとの相性が特に良い傾向があります。
一方で、ESTPやENTPとはペースや価値観の違いから、調整が必要になる場合があります。

理想のパートナーシップ

INFPにとって理想のパートナーシップとは、心の深いつながりと共感に基づいた関係です。単なる表面的な付き合いではなく、お互いの内面を理解し合い、感情を共有できる関係を求めます。INFPは相手の成長を応援し、同時に自分も成長できるような関係を理想としています。

  • 1
    1. 心のつながりを大切にする

INFPは感情を共有し、心の奥底にある考えや想いを伝え合うことを重要視します。相手の本音を引き出し、理解し合うことで、安心感と信頼が生まれます。

  • 「今日はどんな一日だった?」

  • 「あなたがどう感じたのか、もっと知りたいな。」

INFPにとって、心の対話は関係を深めるための大切な時間です。

  • 2
    1. お互いの成長を支え合う

INFPは自分も成長したいという気持ちが強く、パートナーにも同じように成長してほしいと願います。お互いに学び合い、挑戦を応援できる関係は、より強固な絆を築きます。

  • 「あなたの挑戦を応援するよ。できる限りサポートするね。」

  • 「私も一緒に成長できるように頑張るね。」

支え合うことで、互いの成長が未来の可能性を広げます。

  • 3
    1. 理想を共有できるパートナー

INFPは理想主義的な一面があるため、同じビジョンを持ち、未来を描けるパートナーとの相性が良いです。将来の夢や目標を話し合い、共に歩むことが大切です。

  • 「いつか一緒に自然の多い場所で暮らしたいね。」

  • 「お互いの夢を叶えるために、一緒に頑張ろう。」

理想を共有できることで、二人の関係はより深まり、絆が強くなります。

  • 4
    1. 安心感のある存在であること

INFPは感受性が強く、日々の出来事に影響を受けやすいため、安心感を与えてくれるパートナーに惹かれます。相手がいつもそばにいてくれることで、心が安定し、より強い絆を感じることができます。

  • 「何かあったらすぐ相談してね、いつでも力になるよ。」

  • 「あなたがいるだけで安心するんだ。」

日々の安心感が、長期的な信頼関係を支える大切な要素です。

INFPにとって理想のパートナーシップは、心の深い部分で理解し合える関係です。お互いに成長を応援し、理想を共有することで、長期的で充実した関係を築くことができます。

まとめ

INFPは感受性が豊かで、心のつながりを大切にするタイプです。婚活においても、相手の気持ちに寄り添い、理想的なパートナーシップを築いていく力があります。自分の気持ちを伝え、相手の感情を受け止めることで、心の深いつながりが生まれます。

また、**ENFJ(主人公)やENFP(運動家)、INFJ(提唱者)**など、感情を共有し合えるタイプとの相性が特に良い傾向があります。
一方で、**ESTP(起業家)やENTP(討論者)**とは、行動のペースや意思決定のスピードの違いに調整が必要です。

広島にあるクライム結婚相談所では、あなたの婚活を全力でサポートしています。

 

INFPの特性を活かし、心のつながりを大切にしたカウンセリングを行い、理想のパートナーとの出会いを後押しします。

 

共感力を大切にした対話を通じて、理想の未来を具体化するアプローチをご提案いたします。ぜひ一度ご相談ください。

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