婚活成功の第一歩!MBTIの16タイプをサクッと理解しよう

2025年5月15日

こんにちは、広島にあるクライム結婚相談所、代表の倉益です。

婚活を成功させるためには、自分自身の性格や価値観を理解することが重要です。
そして、それ以上に大切なのが「自分に合う相手」を見つけること。そんな時に役立つのがMBTI(Myers-Briggs Type Indicator)です。

MBTIは16の性格タイプに分かれ、それぞれの特徴や行動パターンを理解することで、相手との相性が見えてきます。今回は、16タイプを簡単に理解できるように、それぞれの特徴をわかりやすく紹介していきます。

次回はタイプごとに深掘りした詳細なブログも公開予定です。ぜひご期待ください。

MBTIとは?

MBTI(Myers-Briggs Type Indicator)は、心理学者カール・ユングのタイプ論を基に開発された性格診断です。
 

人間の行動パターンや思考の傾向を、以下の4つの指標で分類し、16種類の性格タイプに分けます。

  • 1
    1. 外向型(E)・内向型(I)

エネルギーの源が外部の人や活動(E)か、自分の内面(I)か。

  • 2
    1. 感覚型(S)・直感型(N)

情報を得る際に、現実的な事実(S)に焦点を当てるか、未来の可能性(N)に目を向けるか。

  • 3
    1. 思考型(T)・感情型(F)

判断を下すときに、論理(T)を重視するか、人との調和や感情(F)を重視するか。

  • 4
    1. 判断型(J)・知覚型(P)

生活のスタイルが計画的で整理整頓されたもの(J)か、柔軟で即興的なもの(P)か。

MBTIを理解することで、自分の強みや弱みだけでなく、結婚生活でのパートナーとの接し方や相性が明確になります。
特に、日常のコミュニケーションや問題解決、家事の分担や子育ての方針など、多くのシーンで役立ちます。

MBTIの4つのカテゴリー

MBTIは以下の4つのグループに分類されます。

  • 1
    1.  

      分析家(INTJ, INTP, ENTJ, ENTP)

論理的で計画的な思考を持ち、問題解決に長けたタイプ。

  • 2
    1.  

      外交官(INFJ, INFP, ENFJ, ENFP)

共感力が高く、人の気持ちに寄り添いながら関係を深めていくタイプ。

  • 3
    1.  

      番人(ISTJ, ISFJ, ESTJ, ESFJ)

責任感が強く、家族やコミュニティを大切に守るタイプ。

  • 4
    1.  

      探検家(ISTP, ISFP, ESTP, ESFP)

柔軟な思考と行動力を持ち、現実的な挑戦を楽しむタイプ。

次は、各タイプの簡単な特徴と、婚活でどのように活かせるかを見ていきましょう。

分析家(INTJ, INTP, ENTJ, ENTP)

  • 1
    1.  

      INTJ(建築家)

  • ロジカルで計画的、目標に向かって突き進むタイプ。

  • 【強み】目標達成の意識が高く、論理的な思考で問題解決が得意。
  • 【弱み】完璧主義が強すぎるあまり、相手の感情に気付けないことも。
  • 【婚活ポイント】理想を追い求めるあまり、相手の些細な欠点を受け入れられないことがある。相手の長所を見る目を養うことが大切。
  • 【理想の相手】感情豊かで、共感力のあるタイプ(ENFP, ESFPなど)。
  • 【婚活中に思いそうな一言】「計画通りにいかないと落ち着かない…結婚生活も同じだろうな。」
  • 2
    1.  

      INTP(論理学者)

  • 創造力豊かで独自の視点を持つタイプ。

  • 【強み】新しいアイデアを生み出す力、分析力がある。

  • 【弱み】感情面のケアが不足しがち。

  • 【婚活ポイント】相手の気持ちにもう少し関心を持ち、理解しようとする努力が必要。自分の考えを言語化して伝えることで、相手との距離が縮まる。

  • 【理想の相手】感情表現が得意なタイプ(ENFJ, ESFJなど)。

  • 【婚活中に思いそうな一言】「もっと深い話がしたい…相手はどう思っているんだろう?」

  • 3
    1.  

      ENTJ(指揮官)

  • リーダーシップに優れ、決断力があるタイプ。
  • 【強み】行動力と計画性が高く、将来設計をしっかり行う。

  • 【弱み】相手を主導しすぎてしまいがち。

  • 【婚活ポイント】相手の意見を尊重する姿勢が鍵。思いやりを持って相手の話に耳を傾けることで、信頼感が生まれる。

  • 【理想の相手】協調性が高く、感受性豊かなタイプ(INFP, ISFPなど)。

  • 【婚活中に思いそうな一言】「もっと効率的に進められたら良いのに…計画通りに行かないのはなぜ?」

  • 4
    1.  

      ENTP(討論者)

  • アイデア豊富で好奇心旺盛なタイプ。

  • 【強み】柔軟な発想と発言力。

  • 【弱み】興味が次々と移り、相手への一貫性が欠ける場合がある。

  • 【婚活ポイント】目の前の相手に集中し、深く関わる姿勢を持つと良い。

  • 【理想の相手】安定感があり、感情面で支えてくれるタイプ(INFJ, ISFJなど)。

  • 【婚活中に思いそうな一言】「新しいアイデアはたくさんあるけど、実行できる相手が欲しいな。」

外交官型(INFJ, INFP, ENFJ, ENFP)

  • 1
    1.  

      INFJ(提唱者)

  • 理想を追求し、人を支える力が強い。

  • 【強み】深い共感力で相手の気持ちを理解し、長期的な関係を築ける。

  • 【弱み】理想が高く、現実とのギャップに悩むことがある。

  • 【婚活ポイント】相手に期待しすぎず、現実的な目線を持つことが大切。

  • 【理想の相手】現実的で支えてくれるタイプ(ESTJ, ISTJなど)。

  • 【婚活中に思いそうな一言】「理想の相手って本当に存在するのかな?…でも、諦めたくない。」

  • 2
    1.  

      INFP(仲介者)

  • 優しく感受性が高い、相手に共感しやすいタイプ。
  • 【強み】相手の気持ちを大切にし、優しく寄り添うことができる。

  • 【弱み】現実的な問題への対応が遅れがちで、感情に流されやすい。

  • 【婚活ポイント】現実的な視点も意識し、バランスを取る努力が必要。

  • 【理想の相手】安定感があり、サポートしてくれるタイプ(ESTJ, ISFJなど)。

  • 【婚活中に思いそうな一言】「相手の気持ちをもっと知りたい…私も理解されたい。」

  • 3
    1.  

      ENFJ(主人公)

  • 人を巻き込み、リーダーシップを発揮するタイプ。

  • 【強み】共感力が高く、相手の気持ちを引き出すのが得意。

  • 【弱み】他人を優先しすぎて自分を犠牲にしてしまうことがある。

  • 【婚活ポイント】自分の意見もしっかり伝えることが大切。

  • 【理想の相手】感情面を理解し、サポートできるタイプ(INFJ, ISFJなど)。

  • 【婚活中に思いそうな一言】「相手をもっと幸せにできるはず…私に足りないものは何だろう?」

  • 4
    1.  

      ENFP(運動家)

  • 楽しい雰囲気を作り、人とすぐに打ち解けるタイプ。
  • 【強み】創造力が豊かで、初対面でもすぐに仲良くなれる。

  • 【弱み】計画性に欠け、目の前の楽しさを優先しがち。

  • 【婚活ポイント】長期的なビジョンを意識し、未来を見据える努力が必要。

  • 【理想の相手】計画的で安定感のあるタイプ(ISTJ, ESTJなど)。

  • 【婚活中に思いそうな一言】「いつも楽しいけど、このままで良いのかな?安定した未来が欲しい。」

番人型(ISTJ, ISFJ, ESTJ, ESFJ)

  • 1
    1.  

      ISTJ(管理者)

  • 堅実で計画的、家庭を守る力が強いタイプ。

  • 【強み】責任感が強く、家族を大切に守る。

  • 【弱み】柔軟性に欠け、変化に対応しにくい。

  • 【婚活ポイント】相手の意見を受け入れる柔軟さを持つことで、信頼関係が深まる。

  • 【理想の相手】感情豊かで支え合えるタイプ(ESFJ, ISFJなど)。

  • 【婚活中に思いそうな一言】「もっと安心感のある関係が欲しい。穏やかな家庭を築きたいな。」

  • 2
    1.  

      ISFJ(擁護者)

  • 思いやりがあり、家族を支える存在。

  • 【強み】共感力があり、相手の気持ちに寄り添える。

  • 【弱み】相手に合わせすぎて自分の意見を言えないことがある。

  • 【婚活ポイント】自分の気持ちも大切にし、主張する勇気を持つ。

  • 【理想の相手】計画性があり、リードしてくれるタイプ(ESTJ, ENTJなど)。

  • 【婚活中に思いそうな一言】「相手のためにもっと尽くしたい。でも、私の気持ちも大切にしたいな。」

  • 3
    1.  

      ESTJ(幹部)

  • リーダーシップと実行力で家庭を管理するタイプ。
  • 【強み】行動力があり、計画を実行に移す力が強い。

  • 【弱み】相手に対して厳しくなりすぎることがある。

  • 【婚活ポイント】相手の気持ちを尊重し、柔軟な考え方を心がける。

  • 【理想の相手】感情をサポートできるタイプ(ISFJ, ESFJなど)。

  • 【婚活中に思いそうな一言】「自分の計画通りに進めたいけど、相手のペースも大事にしないといけないな。」

  • 4
    1.  

      ESFJ(領事官)

  • 社交的で家庭を温かく保つタイプ。

  • 【強み】気配りが得意で、家族や周囲の人を大切にする。

  • 【弱み】他人の評価に敏感で、気を使いすぎてしまう。

  • 【婚活ポイント】自分の意見も大切にし、無理をしないように心がける。

  • 【理想の相手】現実的で安心感を与えてくれるタイプ(ISTJ, ISFJなど)。

  • 【婚活中に思いそうな一言】「みんなが幸せになれる家庭を作りたい。安心できる場所が欲しいな。」

探検家型(ISTP, ISFP, ESTP, ESFP)

  • 1
    1.  

      ISTP(巨匠)

  • 実践的で論理的な問題解決が得意なタイプ。

  • 【強み】冷静な分析力と素早い対応力がある。

  • 【弱み】感情面への配慮が不足しがち。

  • 【婚活ポイント】相手の感情にも気を配り、思いやりを示すことが大切。

  • 【理想の相手】温かく支えてくれるタイプ(ESFJ, ISFJなど)。

  • 【婚活中に思いそうな一言】「シンプルな生活が一番いい。相手も同じ価値観だといいな。」

  • 2
    1.  

      ISFP(冒険者)

  • 温かく、感受性豊かなアーティストタイプ。
  • 【強み】相手の気持ちを大切にし、柔らかな対応ができる。

  • 【弱み】計画性がなく、先のことを考えないことがある。

  • 【婚活ポイント】自分の意見も大切にし、将来についても話し合う姿勢を持つ。

  • 【理想の相手】現実的で安定感のあるタイプ(ESTJ, ISTJなど)。

  • 【婚活中に思いそうな一言】「自由で楽しい関係が理想。でも、ちゃんと支えてくれる相手がいいな。」

  • 3
    1.  

      ESTP(起業家)

  • 行動力があり、瞬時の判断力に優れるタイプ。

  • 【強み】問題解決力が高く、行動に移すスピードが速い。

  • 【弱み】計画性に欠け、先を見据えた行動が苦手な場合がある。

  • 【婚活ポイント】長期的な視野を持ち、パートナーシップを意識することが鍵。

  • 【理想の相手】家庭的で安定感のあるタイプ(ISFJ, ESFJなど)。

  • 【婚活中に思いそうな一言】「次のデート、もっとアクティブな場所がいいな。動きがある方が楽しいから。」

  • 4
    1.  

      ESFP(エンターテイナー)

  • 社交的で楽しいことが大好きなタイプ。
  • 【強み】周囲を明るくし、楽しい雰囲気を作るのが得意。

  • 【弱み】計画性に欠け、目の前の楽しさに流されがち。

  • 【婚活ポイント】相手への思いやりを持ち、安定感も意識することが大切。

  • 【理想の相手】堅実で支えてくれるタイプ(ISTJ, ESTJなど)。

  • 【婚活中に思いそうな一言】「毎日楽しいけど、そろそろ安定した関係も考えたいな。」

まとめ

MBTIを理解することで、あなたに合うパートナーの特徴が見えてきます。自分の性格を知り、相手との相性を考えることで、婚活はもっと楽しく、効果的なものになります。

次回は各タイプごとの詳細な婚活ポイントを深掘りしていきますので、お楽しみに!

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